Gastronomijas ķiķina Veselīga un jautra iegūt piekļuvi zīdaiņu ēdienam

Kas ir jauniešu pārtika?

Kad sākt cietās sastāvdaļas

Īstena jauniešu pārtikas atlase

pagatavot jauniešu pārtiku

Jūsu mazuļa barošana

Biežas jautājumi

Drošības vadlīnijas

Aktīvi

Problēmas un risinājumi

Priekšmets	Ietver
Jauniešu ēdienreizes	Pilnvērtīgs un barojošs Vienkāršiem nolūkiem pagatavojams Atslābināti
Jauniešu ēdiena receptes	Recepšu šķirne Vienkāršiem nolūkiem izpildāmi instrukcijas Jauniešiem tīrāms
Pilnvērtīga jauniešu pārtika	Ražots no svaigām, organiskām sastāvdaļām Nešķiet esam savienots cukurs, sāls par to, ja konservanti Nesatur ĢMO
Atpūta zīdaiņiem	Spilgtas krāsas un jautras veidi Apburošs mazuļa maņām Padara maltīti patīkamāku
Jauniešu pārtikas nodrošinājums	Atslābināti un vienkāršiem nolūkiem Aprīkots nekavējoties līdz jūsu durvīm Nešķiet esam jāiet pie mazumtirgotāju

II. Kas ir jauniešu pārtika?

Zīdaiņu pārtika ir pārtika, kas ir jo īpaši sagatavota zīdaiņiem un maziem jauniešiem. Visbiežāk to gatavo no augļu, dārzeņu un gaļas biezenī. Jauniešu pārtiku vajadzētu iegādāties burkās par to, ja kārbās, par to, ja papildus to varētu arī pagatavot mājā.

Ir pāris diezgan daudz jauniešu pārtikas formas, tostarp:

• Jauniešu pārtika biezenī: šis ir vistipiskākais jauniešu pārtikas veids, un to gatavo no smalki sagrieztiem augļiem, dārzeņiem un gaļas.
• Pakāpeniska zīdaiņu pārtika: šāda veida zīdaiņu pārtika ir izgatavota no lielākiem pārtikas gabaliem, kas ir biezenī par to, ja sasmalcināti.
• Pārtika izmantojot pirkstiem: šāda veida zīdaiņu barība ir izgatavota no maziem pārtikas gabaliņiem, kurus mazi mazuļi varētu arī vienkāršiem nolūkiem paņemt un patērēt.

Izvēloties jauniešu pārtiku, tas ir ļoti svarīgi izdarīt izvēli veselīgu un barojošu pārtiku. Jums būs nepieciešams papildus turēties pa gabalu no no pārtikas produktiem, kas pievieno liels skaits cukura par to, ja sāls.

III. Kad sākt cietās sastāvdaļas

Nešķiet esam viennozīmīgas risinājumi pie jautājumu, kad sākt izmantot cietos produktus, ņemot vērā īstais laiks mainīsies paļaujoties no mazuļa individuālās attīstības. No otras puses ir dažas vispārīgas idejas, kas varbūt sniegt palīdzīgu roku pieņemt lēmumu, kad sākt izmantot mazuli izmantojot cietām vielām.

Daudzi no zīdaiņu ir gatavi iniciēt cieto ķermeņa masu no četriem līdz sešiem mēnešu vecumam. Dažas simptomi, ka jūsu bērns var būt spējīgs, ir:

• Viņi spēj ieņemt vietu izmantojot atbalstu.
• Viņiem ir laba galvas vadība.
• Ka viņiem bija izrāda interesi attiecībā uz pārtiku.
• Ka viņiem bija atver muti, cerot, ka nāk ēdienreizes.
• Ka viņiem bija veic košļājamās darbības.

Ja neesat pozitīvs, par to, ja jūsu bērns spēj cietajām vielām, konsultējieties izmantojot savu ārstu. Šie varētu arī sniegt palīdzīgu roku noteikt cenu mazuļa attīstību un piedāvāt ieteikumus attiecībā uz to, kad sākt izmantot cietās sastāvdaļas.

IV. Īstena jauniešu pārtikas atlase

Izvēloties jauniešu pārtiku, tas ir ļoti svarīgi apsvērt šādus faktorus:

• Jūsu mazuļa vecums un attīstības stadija
• Jūsu mazuļa pārtikas personīgās gaumes
• Pārtikas uzturvērtība
• Pārtikas nekaitīgums

Var atrast diezgan daudz jauniešu pārtikas formas, tostarp:

• Augļu un dārzeņu biezenī
• Žāvēti graudaugi
• Auzu pārslas
• Jogurts
• Gaļas biezenī

Izvēloties zīdaiņu pārtiku, tas ir ļoti svarīgi maigi izlasīt etiķetes, lai varētu lai nodrošinātu, ka ēdienreizes ir piemērots mazuļa vecumam un attīstības stadijai. Jums būs jādara papildus izdarīt izvēli pārtiku, kas pievieno liels skaits barības aprīkojuma un maz cukura un sāls.

Svarīgi varētu būt nodrošināt, ka izvēlētā jauniešu pārtika ir droša. Turieties pa gabalu no pārtikas produktiem, kas ir atsaukti par to, ja ir saprotams, ka šie iedvesmo saindēšanos izmantojot pārtiku.

Ja neesat pozitīvs attiecībā uz to, viens no tiem jauniešu pārtiku izdarīt izvēli, konsultējieties izmantojot savu ārstu par to, ja reģistrētu dietologu.

pagatavot jauniešu pārtiku

Jauniešu pārtikas pagatavošana ir viegls metode, taču ir dažas lietas, ko varat darīt, lai varētu to padarītu vieglāku un veiksmīgāku.

Sākumā, jums noteikti vajadzētu, par to, ja jums ir viss vēlamais instrumenti. Ir svarīgi blenderis par to, ja virtuves kombains, mērkarotu un krūzīšu kolekcija, papildus pāris uzglabāšanas tvertnes.

Tāpēc maigi izvēlieties elementi. Svaigi, veseli ēdienreizes ir vislabāk atbilstoši jauniešu pārtikai, un jums būs jādara turēties pa gabalu no no sāls, cukura par to, ja citu garšvielu pievienošanas.

Kad esat spējīgs gatavot vakariņas ēdienu, sāciet izmantojot dārzeņu un augļu mazgāšanu un sasmalcināšanu. Tāpēc tvaicē par to, ja vāra, līdz šie ir mīksti. Varat papildus tos cept par to, ja cept, tomēr jūs vēlēsities pagatavojiet tos, līdz šie ir mīksti.

Kad ēdienreizes ir pagatavots, sasmalciniet to blenderī par to, ja virtuves kombainā, līdz tas var būt gludais. Varat papildus samīcīt izmantojot dakšiņu par to, ja kartupeļu biezeni.

Kā veids, kā uzglabātu pārtiku, ievietojiet to mazos, hermētiski noslēgtos traukos un sasaldējiet. Saldēta jauniešu pārtika pietiks līdz dažiem mēnešiem.

Kad esat spējīgs barot jauniešu, atkausējiet ēdienu ledusskapī uz vakaru par to, ja mikroviļņu krāsnī pie dažām minūtēm.

Šeit ir pāris vadlīnijas, labākais veids, kā sakārtot jauniešu pārtiku:

• Sāciet izmantojot vienkāršiem, vienas elementi biezeņiem.
• Regulāri ieviesiet jaunus pārtikas produktus atsevišķi.
• Pievērsiet uzmanību alerģiju par to, ja neiecietības pazīmēm.
• Iepriekš barojat to bērnam, jums noteikti vajadzētu, ka ēdiena temperatūra ir īstena.
• Izrādi lepnumu procesu!

VI. Jūsu mazuļa barošana

Kad jūs pirmo laiku pa laikam sākat barot mazuli izmantojot cietu pārtiku, tas ir ļoti svarīgi rīkoties lēnām un progresīvi. Sāciet, nodrošinot mazulim dažas karotes ēdiena, un progresīvi palieliniet daudzumu, kad viņš pierod. Varētu arī būt svarīgi koncentrēties mazuļa norādēm un izjaukt no viņu barošanu, ja tas kaut kā šķiet, ka viņš ir viss par to, ja neinteresē.

Šeit ir pāris vadlīnijas, labākais veids, kā barot jauniešu izmantojot cietajām vielām:

• Sāciet izmantojot vienkāršiem ēdieniem, kas sastāv no vienas elementi.
• Sasmalciniet par to, ja samaisiet ēdienus, līdz šie ir viegli un vienkāršiem nolūkiem norīt.
• Piedāvājiet mazuļa pārtiku istabas temperatūrā par to, ja diezgan siltu.
• Barojiet savu jauniešu, kamēr viņš sēž augstajā krēslā par to, ja zīdaiņa sēdeklī.
• Padariet maltīti attiecībā uz jautru un pozitīvu pieredzi.

Kā veids, kā iegūtu plašāku informāciju attiecībā uz mazuļa barošanu izmantojot cietām vielām, lūdzu, konsultējieties izmantojot savu pediatru.

VII. Biežas jautājumi

Ir dažas izplatītas jautājumi, izmantojot kurām mājdzīvnieki varētu arī paklupt, barojot savus mazuļus. Šie aptver:

• Jūsu bērns varētu arī teikt nē patērēt cietu pārtiku.
• Pēc cietas pārtikas ēšanas jūsu mazulim varētu arī izspļaut par to, ja viņam varētu būt caureja.
• Jūsu mazulim varētu būt pārtikas alerģiska reakcija par to, ja nepanesamība.

Ja jums notiek persona no šīm problēmām, konsultējieties izmantojot savu ārstu par to, ja reģistrētu dietologu. Viņi spēj sniegt palīdzīgu roku apturēt problēmu un atklāt risinājumus, kas atbilstoši jūsu mazulim.

Drošības vadlīnijas

VIII. Drošības vadlīnijas

Gatavojot jauniešu pārtiku, tas ir ļoti svarīgi pielāgoties šos drošības padomus, lai varētu izvairītos no pārtikas izraisītām slimībām:

• Iepriekš apstrādes izmantojot pārtiku maigi nomazgājiet rokas turams, traukus un darbvirsmas izmantojot ziepēm un ūdeni.
• Gatavojiet ēdienu, līdz tas var būt silts un kūp.
• Impulsīvi atdzesējiet pārtiku un uzglabājiet to ledusskapī par to, ja saldētavā.
• Neuzsildiet ēdienu diezgan daudz labākais veids, kā vienu laiku pa laikam.
• Nebarojiet jauniešu izmantojot pārtiku, kas ir atstāta ārā nekādā mērā tālāk attiecībā uz divām stundām.
• Esiet piesardzīgs, dodot mazulim pārtiku izmantojot pirkstiņiem, ņemot vērā ​​tas, iespējams, notiks aizrīties izmantojot maziem ēdiena gabaliņiem.

Ievērojot šos drošības padomus, jūs varat sniegt palīdzīgu roku sniegt aizsardzību savu jauniešu no pārtikas izraisītām slimībām.

IX. Aktīvi

Šeit ir pāris aktīvi, kas varētu būt noderīgi:

J: Kad man būs jādara sākt izmantot mazuli izmantojot cietām vielām?

A: Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka mazulim sākt izmantot cietās sastāvdaļas no četriem līdz sešiem mēnešu vecumam.

J: Ceļu kādiem pārtikas produktiem man būs jādara sākt savu jauniešu?

A: Jums būs jādara sākt savu jauniešu izmantojot vienkāršu pārtiku, kas sastāv no vienas elementi, kā piemērs, augļu un dārzeņu biezenī.

J: Cik liels skaits pārtikas man būs jādara prezentēt savam mazulim?

A: Jums jāsāk, dodot bērnam dažas karotes ēdiena, un progresīvi jāpalielina summa, kad bērns ir ieguvuši mamma vai tētis.